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修学旅行通信⑪

kenojh

臨済宗妙心寺派総本山 妙心寺で座禅体験をしました。

体験の撮影は禁止なので、体験会場のご紹介のみです。


姿勢、呼吸、心の整え方を教えていただきました。





 
 
 

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